第六次愚人節，郭旭一睜眼就興奮的從床上蹦了起來，他發現自己的身體“開掛”了。

正常情況下，一個男青年一天做幾百個俯臥撐，次日胸肌都會感到嚴重的脹痛。郭旭練的可是臥推、深蹲每組10次，用的是第10次就力竭的重量，雖然他目前臥推只能推50公斤，肌肉痠疼應該也是不可避免的。

現在他整個人卻像重置了一樣，渾身說不出的舒服，精氣神都是最佳狀態，感覺出去跑個一萬米都沒問題。

無論多強的運動員，疲勞感都難以透過睡一覺消除，因為他們在大多數時候所感受到的不只是身體上的疲憊，還有一種持續的、長期的身心緊繃。要緩解這種緊繃感，通常需要人們進入一種放鬆的精神狀態，它不僅僅是身體上的休息。

如果你閉眼感受一下，身體上某些部位比較僵硬、心裡感到緊張或者煩躁，即便手頭沒有什麼重要的、立即要做的事情，仍然有一種隨時待命、隨時需要提防的感覺，睡著後甚至半夜驚醒覺得少點什麼，那就是透支能量後積累下來的緊繃感……或者腎虛。

剛加盟NBA的年輕球員往往會撞上“新秀牆”，導致某一段時間狀態嚴重下滑，就因為他們在放鬆、調節方面不如老將。

像郭旭這樣精氣神恢復到完美的程度，屬於BUG級別的恢復力，正常人不可能做到。

他興奮的洗了兩把臉，牙都沒刷就出門了。和前幾次一樣，他先練了一小時投籃，叫醒理查德森吃早餐後去訓練。

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