融入骨子裡，可以條件反射摔出來為止。

皇上說練劍首先要練基礎，比如橫切, 數劈的動作做一萬遍, 手才能穩下來。

後來方姝在書上看，為了更穩，還要從小蹲馬步, 不過皇上以為是在他的身體上練, 所以省略了這個過程, 畢竟他的基礎很穩。

被他坑，方姝差點忽略重點，只練上半身，不練下.半身, 她看了書後才開始兩者結合，所以追上來才那麼慢, 其實很努力, 一點沒有鬆懈過。

平時在自己的身體上練，在皇上的身體上也練，皇上的身體太好使了, 跟她笨重的身體形成鮮明對比。

不說別的，單純跳一跳，皇上可以跳的很高，舉劍半小時不帶動的，方姝三十秒都堅持不住。

每天都在衡量倆人的差距，越是衡量越是告訴她，嗯，不用努力了，你不可能追上他的。

身體和意識不協調，方姝很久之前就發現了，她去御花園給自己送藥那會兒，不小心摔倒，本來是要直接趴地上，臉朝地的，但是身體本能活動起來，等她反應過來已經跪在了地上。

是皇上的身體自個兒做出的應急反應，快速用手撐起，不是她有意識的。

這事她跟皇上說過，所以皇上才會同意教她練劍，畢竟控制不好身體，哪天被人刺殺了真跑不掉。

方姝做完瑜伽和眼保健操，去看皇上擱在枕頭下的紙條，皇上今天不知道怎麼回事，沒有留紙條。

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