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這些都是對於普通人而言的，但是對於掌握著青囊醫術奧義的陳鋒來說，卻是一個簡單的不能再簡單的事。

減肥的重點是消耗脂肪，而不是透過消耗體內的水分和肌肉來減輕體重，這是很多人的一個誤區，大多數人認為只要體重減輕了就是減肥成功了，所以很多人願意透過節食減肥，但這是錯誤的方法，損失的只是人體的水分和肌肉。

這些水分一旦你正常飲食之後，就會快速的補充回來，也就是人們說的反彈。

陳鋒都是買了一些清腸刮油的常見中藥，他沒有把這些中藥放在鍋裡煮，而是混合在了一起全部搗碎，直到全

《最狂贅婿》第492章 減肥膠囊 正在手打中，請稍等片刻，

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