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第514章 樂氏太極一百零八式

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時間在不知不覺中過去,樂歌的樂氏太極拳也創造完成。

自然!他沒有敢公開承認是自己創造的。而是!說是大周第一才子老子創造的。

掛著老子的名頭,好像這個太極拳就牛比了。

結果還真的那麼回事!這一套拳練下來,還真的有看頭。

首先!從整體氣勢上來看,這一套拳練下來猶如行雲流水,自然流暢!而且!給人的感覺猶如大江大河奔騰不息,永無止境。

在動作上面,這套拳中包含這些內容:有起有落、有上有下、有左有右、有前有後、有靜有動、有開有合……靜如山嶽、動如脫兔。而且!動作搭配得相當合理。

在呼吸養生上面,自然合理。每一個動作中都有呼有吸,有深呼吸也有自然緊促呼吸,呼吸之間的搭配也是很合理的。

比如說!有一個快速跳躍的動作,必須會呼吸緊促、心臟跳動加快。而在這一套太極拳中,在快速跳躍的動作之後,就會有一個緩衝動作,動作會慢慢地慢下來。這樣!就能夠讓心臟跳動慢慢地恢復平靜。呼吸也一樣,也會自然平緩下來。

無論你是什麼拳,是外家拳還是內家拳,你一味的展轉騰挪,一直都是劇烈運動,那麼!你這個拳的設計就不合理!違背了人體執行規律,違背自然規律,必然會對人體造成傷害。

樂歌創造的這個“樂氏太極拳”共一百零八式,徹底地解決了這個問題,讓太極拳的拳架更為合理。

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