思直視、但卻還總想要多看兩眼的衝動。“嗯，宋總也建議我跟著一起學——兩個人都練一練，如果真有意外的話我們也好配合嘛。”說著，他衝宋祁辛挑了下眉毛，直接將上衣脫掉。

扭頭不再看那個故意秀身材勾搭自己的流氓，宋祁辛裝過身去匆匆將衣服穿好。

兩人換過衣服回到地下室，楊教練已經大致檢查過房間中的一些健身器材，此時正拿著一個便籤寫些什麼，見兩人下來後笑著對二人解釋：“家裡的健身器材還算齊全，算是夠用了，今後我會早上定期過來教授兩位基礎格鬥術技巧，不過學習這些功夫的同時還需要配合著一些肌肉的訓練。我來之前聽聯絡我的馮助理說之前您們還請過一位健身教練？”

見兩人點頭，楊教練將自己寫好的便籤遞給距離他較近的吳桁：“這上面是我列出基礎訓練專案，這些肌肉訓練每週需要做五天，留出兩天給身體一個恢復修養的時間。我平時過來的時候主要教授兩位格鬥動作，格鬥訓練也和基礎訓練一樣，需要定期休息恢復，兩種訓練進行配合才能達到比較好的效果。當然，肌肉訓練也可以放到晚上進行，時間上您二位可以自主調節著來。”

一般來說，學習格鬥術的話每天只有一個小時是肯定不夠用的，而且姿勢標不標準、動作到不到位都要教練在邊看著些。但這種上門進行的私人輔導嘛……楊教練見多識廣，知道這是富貴人家的公子可能想學點功夫回頭出門裝逼泡妹子，至於實際應用……呵呵，還是直接花錢請個保鏢比較來得實際。

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