就比較慢。子越，你放寬心態……”

按照他給子越定的計劃，還是能練出腹肌的。子越想要腹肌練習計劃，他自然不會陽奉陰違給個假貨。

但是吧，一般的健身教練，做的健身計劃，都是以安全有效地鍛鍊腹肌為目的。而耿景州列的這個，完全是偏娛樂性的。

按照這個玩樂為主的練習跟完全沒有任何規劃過的食譜，得練習上個一年半載才能有效果。

“老攻，我也不急，我有耐心的。”季子越露出了一個甜甜的微笑，笑容單純而善良。

耿景州不禁感到愧疚，內心升起了深深的負罪感。

“子越，其實……你按照這個東西練習，練習進度會很慢。”

“我知道。”季子越伸了伸懶腰，“人家練八塊腹肌，起碼飲食方面肯定要是有所注意的。但是我特別愛吃，吃甜品，吃各種雜七雜八的小零食……佛系健身，習慣就好~”

季子越小時候沒少吃苦頭。

在運動訓練上，他能非常刻苦切堅持。但在吃上面……他要用剩下的整個人生，好好地享受美食！

“啊，老攻~你上次買的小蛋糕還沒吃完呢，要一起吃嗎？”

至於跑步，某個饞蟲上頭的傢伙，已經完全不記得了。

“好。老攻餵你，想吃什麼味的？可惜這些蛋糕沒有西瓜味……”

“芒果味也很好吃啊，就放在冰箱頂層的那個，芒果慕斯。”

季子越開啟冰箱，自顧自地把蛋糕哪了下來。

“這個包裝上有透明膠布貼著固定，你那麼粗的手指，是拆不了的，我自己來就好。”

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