所謂軍體拳，指的是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作，組合而成的一種拳術。

第一套軍體拳，主要是由拳打、腳踢等格鬥基本功合成的練習。

動作精練，有一定的技擊，可做防身自衛之用。

而第二套軍體拳，則主要是由摔打、奪刀、奪槍、襲擊等格鬥基本動作，組成的套路練習。

動作精練實用，每一動，都是“一招制敵”之術。

至於第三套軍體拳，是在兼併前兩套軍體拳的特點之外，還另有長拳舒展大方、動作靈活迅速有力、節奏明顯的特點。

同時又有南拳步穩、勢烈、動作剛勁有力的特點。

無論是運動量，還是其中的練習難度，第三套軍體拳，都要相比第一、二套軍體拳大了許多。

“一、二、三、四……”

“五、六、七、八……”

隨著有規矩的節奏聲響起，軍體拳第一套、第二套，很快就被李逸打完。

“呼……”

深呼吸間，李逸雙手下壓至腰腹，然後完成收尾。

看向程知節的同時，李逸笑道：“程叔，這兩套就是第一、二套軍體拳了。”

“第三套呢？”程知節毫不思索地道，“趕緊給俺演示演示！”

邊上的秦叔寶，見李逸打完了前兩套軍體拳，也是若有所思地點著頭。

“這第一、二套軍體拳，讓學生們修習來自衛還行，但對於作戰的將士們，還是不大合適。”秦叔寶道，“三郎，你趕緊將第三套軍體拳，打來瞧瞧。”

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