勤學如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。做一件事情，無論是大事還是小事，持之以恆方能見成效。爺爺的教導陸山民沒有忘，二十年來，練字、練太極遊、包括以前十多年的擀麵下餃子，除非是在非常特殊的情況下沒有條件去完成，否則陸山民不曾間斷過一天。對於陸山民來說，這是一種自律，也是一種早已養成的習慣。

雖然今天就是除夕，但陸山民還是早早的起床，和小妮子一起在房頂上練太極遊，自從突破了易髓境後期後階，陸山民感覺到精神進入到了另一個層面。

自小在山裡打獵，山裡環境複雜危機重重，最危險的不是毒蛇猛獸，而是那些眼睛看不到，鼻子聞不到的潛藏危險，那樣的環境造就了他異於常人的敏銳感知，隨著境界的提升，這種感知像放大器一樣被放大，對殺機和危險的本能感應不見得比那些易髓境後期巔峰的強者弱。當然，小妮子這樣的特例是除外的。

站在樓頂上，沉浸在太極遊帶來的與天地之間共鳴的氛圍之中，頭腦變得空靈，身體變得輕鬆，內氣在體內竅穴緩緩流動，他能感覺到儲存在四肢百骸之中內氣盡數而出，這個時候四肢百骸之中的內氣才算是解除了最後一層禁錮，徹底得到了自由。

現在他也完全明白了老神棍和老黃的那套理論，人體的丹田是一個宇宙，人體的每一個細胞也是一個宇宙，都可以儲存內氣，透過擀麵下餃子激發身體潛能，然後將修煉出來的內氣強行逼入四肢百骸，久而久之讓內氣在四肢百骸之中安居樂業，與全身的肌肉細胞建立親密的互動關係，直至可以相互融合。這個融合的過程從他幾歲開始到現在，經過了近二十年的漫長過程。

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