通往後山的石階上，一個裸露著上半身的年輕男子扛著巨大的石塊一級一級往上跳。

整整一個月時間，每天從天明到黃昏，從250斤到300斤、到350斤一直到400斤。

400斤的石塊不少舉重運動員也能舉起來，但要扛著上臺階，還是以跳躍的方式上千級臺階，對力量和身體的要求不可相提並論。

在巨大的壓力下，陸山民身上每一寸肌肉都處在極度活躍的狀態。肌肉密度也在一天一天的增加。

大黑頭像一座鐵塔般貯立在石階頂部，俯視著一級一級往上跳的陸山民。十幾年的擀下餃子，陸山民的肌肉細胞活力早已超越了搬山境中期，現在他需要的是壓力，用巨大的壓力壓榨出身體的所有潛能。

陸山民每一次跳躍落地，石階上就會傳來一聲砰的一聲悶響，聲音響徹山裡，如雷聲滾滾。

從最開始的寸步難行，到現在已經能在一定的節奏下逐級而上。陸山民不僅在力量上大增，在使用力量上也有了不少感悟。

人體結構是世界萬物中最完美的結構，，力由大地而起，傳於身軀，繼而再傳於四肢。由大地之力轉化為身體的先天之力。

力量的發出暗合心臟跳動的頻率，呼吸的節奏。當力量的節奏符合了身體各個部位的節奏，力量不僅會更大，也更會延綿不絕。

大黑頭沒有明說發力的技巧，但透過這樣的方式，讓陸山民自己悟出來，體會更加深刻。

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