所謂‘練拳不練功，到老一場空’，指的就是空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練或者內氣的修煉，最終將會淪為花拳繡腿。

練拳和練功是成為高手的兩個不可或缺的要素。

對於陸山民來說，不管是外家拳追求的身體肌肉素質，還是內家拳所追求的內功修行，都達到了很多人一輩子難以企及的程度，但要論拳法就差得太遠。

散打拳法學習了一年多，泰拳只學習了幾個月，刀疤教的內家拳法同樣也只練習了幾個月，而且還不能隨便用。

以前與人對戰，儘管拳法上不如，但至少內功上還是佔據了上風。

但這一次，不僅拳法，在功力上也不如對方。這是陸山民與人交手以來，遇到過的最強大的敵人。

再退，將無路可退。

中年男子一招分金十字手直取陸山民頭部。

陸山民不再疑慮，冒著撞入男子懷中的危險，貓腰躲過，與此同時後腳蹬牆，藉著巨大的反彈之之力，沉肩撞擊男子腹部。

“砰”，陸山民只感覺撞到了銅牆鐵壁之上，肩頭隱隱生疼。

這一撞力量也不輕，男子被撞退兩步。

陸山民藉著撞出來的一絲空隙，在地上打了個滾，滾出了牆角。

一切只在電光火石之間，男子猛然轉身，一招雙遮手再次熊抱了過來。

陸山民剛才站起，立足未穩，一隻手已經被對方死死抓住。

陸山民心下大驚，被一個力量比自己大很多的人抓住是一件很危險的事情。來不及細想，不待對方發力，雙腳蹬地彈跳而起，與此同時右腿屈膝而上。

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