牟東雲側身站立，擺好散打姿勢，右腳左前墊步，迅速踢出一腳。

“側踹是直線攻擊的腳法，主要用於攻擊腹，肋、胸、頭、膝蓋，是一種極具殺傷力的腿法，具有極大的破壞力和穿透力，並且由於身體側身對敵，能很有效的防止對方找到空擋，是一種直線進攻的腿法”。

牟東雲反覆做了幾次示範，接著說道：“重心稍前移，左腳向右腳前移並步，支撐身體重心，隨之右腿屈膝大腿帶動小腿向體內側收提起，右肘回收至右腰間，上動不停，右腿屈膝上抬至腰部高時，利用左擰腰右轉髖的動作送出大腿，大腿推動小腿，快速向體側中部伸膝出腳踢出，腳尖稍內扣，腳掌正對攻擊目標，在腿踢直後快速按原路線將腿收回。”

陸山民試著踢出幾腳，由於有了邊腿的基礎，腰部力量能迅速傳達到腿部，學起來並沒有昨天學習邊腿那樣難。

牟東雲在一旁一邊糾正動作一邊說道：“在踢出側踢動作時，上體、大腿、小腿、腳後跟要成一直線。腿在踢到目標時要象碰到燒紅的鋼鐵一樣迅速由原路線由回，踢出的發力是由擰腰轉髖的合力、大腿推動小腿的撞擊力直線所發出”。

散打的招式是個反覆練習熟悉的過程，沒有捷徑可走，陸山民一遍一遍的重複著動作。直到這個動作達到標準，牟東雲才叫停。

牟東雲看了看時間，已經凌晨四點。

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