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王秉文兢兢業業一下午,比邵樂預想的要聽話很多。
傍晚五點多。
店裡沒什麼人,邵樂起身把王秉文喊到了店門口,指著自己旁邊的位置說道:“過來站好。”
王秉文乖乖站好。
邵樂雙手背在身後,學著老頭子的語氣說道:“今天先教你五個基礎動作,你看好了,每天早晚都給我多練幾遍。”
“好。”王秉文興致勃勃。
夕陽下。
邵樂開始施展五禽戲的動作,這些動作他早就熟記於心,甚至手腳的動作都已經訓練成了生理反應,為了讓王秉文看清,他的動作並不快,同時他一邊講解道:“這一套動作叫五禽戲,學會之後,每日勤加練習,不僅能強身健體,還能讓你的身體素質遠超同齡人。”
“這是熊戲之推擠勢!”
“鶴戲之落燕勢!”
“鹿戲之回首勢!”
“虎戲之搏鬥勢!”
“猿戲之逃藏勢!”
動作看上去很奇怪,但其中自有奧秘。
《華佗傳》中就有記載說:習得此術,亦以除疾,兼利蹄足,以當導引。體有不快,起作一禽之戲,怡而汗出,因以著粉,身體輕便而欲食。
王秉文一邊看,一邊伸手伸腳跟著學,等邵樂示範結束後,便讓他照葫蘆畫瓢練一遍。
沒想到看著容易,學起來難,王秉文的動作看上去要多難看就有多難看。
邵樂只能上前調整他的動作。
簡單五個動作,讓王秉文復刻出來,卻花了足足半個小時的時間。
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