夏季一直到晚上七點，天色依舊大亮，還能看清楚四周景色，時寧站在看臺下方，一邊說教，一邊拍掌，示意下一個小哥哥看臺之下後空翻下。

看臺高度不過一米五，最初練習的時候，下面還鋪有海棉墊，防止人員摔傷。這會兒，下面的海棉墊沒有了，看臺上面還加了一個約三十公分的助跑臺。

接一個接一個的小哥哥聽著時寧的掌擊，有節奏的後空翻跑也看臺，再就地側身翻滾，迅速起身。

“注意保持氣息平穩，想想懸崖上的羚羊怎麼跨過峻峭高山，想想魚從水裡躍起出，出水那瞬間，又如何讓自己躍出更高。”

“膽大、心細，別給我抖腿、抖手，你們還年輕，帕金森綜合症、特發性震顫離開你們還早著呢。”

留下的小哥哥們都是有經過專業體能訓練以及格鬥訓練，他們的專業能力、接受能力都比較強，膽子相對也大，時寧這位小老師教著，十分得心應手，沒有碰到遲鈍到讓她頭痛的“學生”。

高牆空翻，並非現在開始學，應楊其維要求，她必須每隔三天，都要露手看家本領，好讓學習的隊員們保持空前的高度興趣，不會因為半途而廢。

時寧笑眯眯把楊其維坑一坑，反過來，楊其維又何嘗不是一臉嚴肅把時寧坑一坑。

誰坑了誰，不必算太清楚，正如時寧所說，一場各取所需的交易，彼此目地達到，又何必在意誰坑誰多一點呢。

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