“好，下面，我們就該正式開始吧，我想告訴大家，雖然我們主修靈體，但是我一直認為，身體修煉很重要，就比如跑步，如果你跑得比別人快，那麼戰鬥的主動權就在你手裡。”張孝恆說道：“我可不是讓你們只會逃跑，而是學會戰術牽扯，如果對手體力不支，那不就是你的勝利了嗎？所以在這裡，我就不強調跑步的好處了，咱們直接進入正題。”

張孝恆做了個熱身動作：“在跑步之前，我習慣先運動一下，放鬆身體，讓身體熱起來，這樣跑起來不容易脫力，關節也不容易受傷……呃，嗯，就算有靈脩間，萬一跑到一半傷了，剩下的該怎麼辦？對吧。”

“那麼，現在大家可以出發了，不過，建議大家像我一樣，先松活松活筋骨。”張孝恆笑了笑：“當然，要先跑也可以，因為，等會我可不會等你們的哦。”

一聽這話，眾人大眼圓睜，等反應過來時，以爆炸頭為首，十多個孩子已經率先出發，直如脫韁的野馬，互不相讓。

“啊！等等我！”又有二十多個人反應過來了，這還熱什麼身？趕緊跑吧！於是呼啦一下跟上去了……

最後留在原地熱身的，只有張孝恆、長風哥、白天、冷絕峰和俞真名五人。

“哎喲？你們四個怎麼不跑？沒看所有人都跑了嗎？你們不怕掉隊嗎？”張孝恆一邊悠然地拉伸著手腳，一邊悠然地問。

長風哥認真地拉伸著，認真地答：“我要學學你的一切方法，看看你為什麼那麼厲害，免得被你拉開太多，至於他們，哼，我不在乎。”意思是，這人不擔心被別人拉開，只擔心被你拉開。

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