午飯前，眉黃又拉著所有人跑了一次十公里，這次依然是哀鴻遍野，好在這次沒有一個人跑到嘔吐了。

午飯後終於有了短暫的休息時間，但是休息時間也要學習，孩子們被帶到了演武場，一個叫做“龍綠”的大叔在那裡教拳，教的是龍形拳，這也是另一位中年人。

在玉界，流傳得最廣的靈拳是虎咆拳，而龍形拳比虎咆拳更全面一些，虎咆拳七式，幾乎每一式都是攻擊型拳法，而龍形拳共有九式，雖然也以攻擊招式為主，但是同樣包含了防禦、牽引、步法等招式，最終可以推演出的靈法，據說也比虎咆拳所對應的要強一些。

下午的任務就是跟隨龍綠大叔學習這套拳法，這也是張孝恆第一次正式接觸玉界靈拳，之前和王票他們在一起的時候，大家壓根就沒想起這麼一件事，張孝恆是不懂何為靈拳，王票等人是沒想過這人需要學這個。

所以面對穿越之後學習的第一套拳法，張孝恆表現出了極大的興趣，而這套拳法也沒有讓他失望，張孝恆不止在龍形拳之中看到了攻防，還看到了內家拳和輕功的影子，只是他發覺，此界拳法對於技巧的開發還是頗為粗糙，有些地方還顯得有些生硬，當他試著做出改變時，還遭到了龍綠的呵斥，搞得他渾身不自在。

晚飯前又是一次十公里，一天三十公里的強度，跑得孩子們怨聲載道，飯後是自由活動時間，從這時候開始，一直到太陽落山之前，營地終於給了一段自由時間，太陽落山之後，營地裡響起一陣金鼓鳴聲，到了這時就必須回自己的單人小屋睡覺了。

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