她今天還沒進行體能鍛鍊呢。

宿舍裡有瑜伽墊、振動杆和啞鈴，蔡晴先是做了一套普拉提動作熱身，活動了下筋骨，這才是開始練啞鈴。

杜彥斌說的沒錯，她的確是有些操之過急了。

她的力量和技術動作並沒有練到家，戰術還遠遠構不成最大的難題。

所以還是繼續自己的體能鍛鍊，起碼把力量和速度提升起來，慢慢來，一口吃不來一個大胖子。

敲門聲響起的時候，正在做啞鈴甩擺的蔡晴差點把手裡的啞鈴給丟出去。

“稍等。”訓練局的運動員公寓暖氣十足，剛才蔡晴簡單熱身後就是換上了運動背心穿著寬鬆的褲子，這會兒她連忙抓了件衣服罩在身上。

門外站著的是鄧涵，看到蔡晴頭上汗兮兮的，又是瞄到了地上的瑜伽墊，她眨了下眼，“還在鍛鍊？”

這一點，她可真是佩服蔡晴，頭些天在東京的時候，即便是比賽結束後也是堅持每天的鍛鍊。

“習慣了。”蔡晴笑了下，也不完全是習慣後離不開，只是她知道自己必須這麼做。

“這習慣，蘇主任看到後估計會全隊提倡。”鄧涵笑著進了來，她試著拎了下蔡晴手裡的槓鈴，然後覺得手上一沉，“這是……”

“之前都買了，我試著加加重量。”提高肌肉的負荷能力，這樣對自己的比賽狀態有幫助。

鄧涵忽然間覺得自己之前想歪了，蔡晴所取得的一切都是建立在一個穩定的基礎上，起碼她整個人心態很好，沒有患得患失，所以媒體也很難影響到她？

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