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《排毒》

女性排毒很重要，

吃幾物溼氣沒了。

綠豆紅薯蒲公英，

身體會越來越好。

《冰菜》

一種奇冰菜，

價格比較貴。

女性應常吃，

淡斑又美肌。

《枸杞》

枸杞能軟化血管，

有助於搞菌消炎。

它是天然消炎藥，

女人每天應吃點。

《蘋果》

春天吃蘋果禁忌，

不能亂吃早受益。

美容養顏又抗皺，

不能與海鮮同食。

《木瓜榕》

木瓜榕功效雙高，

能延緩面板衰老。

利尿祛溼調活血，

是天然野生之果。

《雞冠花》

雞冠花壯陽益氣，

還能增強免疫力。

含大量礦物質鈣，

抗癌防癌滋美肌。

《五味子》

女性多食五味子，

還有助於來減肥。

它能清理子宮瘤，

還能預防絕經期。

《清明菜》

清明菜蛋一起炒，

血壓就會全降了。

排毒美容又養顏，

面板嫩嫩是一寶。

《小雞喝酒》

村常見小雞喝酒，

味道還是比較苦。

但是營養價值高，

對肝腎都有好處。

《生薑泡腳方》

有種生薑泡腳方，

生薑紅花鹽適量。

它能祛寒又通絡。

還能冶療腳冷涼。

《減肥瘦身》

鮮荷葉水千毫升，

煮沸到十五分鐘。

睡前泡浴腳一次，

十日為一個療程。

《慢性支氣管炎》

應選乾薑與蘇葉，

兩者共合一百克。

泡腳應三十分鐘，

十日療程有分別。

《美容養顏》

絲瓜滕葉各四百，

包入紗布中絞汁。

取適量汁液搽臉，

每日三次保證美。

《杏仁綠茶泡腳》

杏仁綠茶泡腳方，

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