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之後的幾天海況依舊較差。

早上玩玩帆板，下午的時候，陳遠拿出了一個體能訓練方案，負重慢跑。

陳遠他們的身體遭遇過神秘未知，發生過異變，體能遠超普通人。

身體素質，體能，不進則退。

就好像一名專業運動員，如果不經常訓練，體能狀態便難以保持巔峰。

更重要的是，陳遠發現自身體能還有很大的開發潛力。

這次離岸流救人，陳遠就發現自己空有巨力，短時間可以爆發出巨大的能量，但……不持久。

男人不能不持久，一定要持久。

連著三天的下午，陳遠揹負兩百多斤重量慢跑。

周升也揹負了一百多斤……

對於陳遠他們來說，力量是有的，現在欠缺的是持久力，也就是耐力。

海洋很美，可也非常致命。

意外這個東西誰也不能預料……

像彥小兮她們，在沙灘散個步，就遭遇了意外。

對於陳遠他們這類經常出海的人，有一個好的身體狀態，太有必要了。

同時陳遠也想看看周升的體能極限……

周升揹著大揹包，裡面裝著沙袋，大概是150斤。

陳遠揹包裡面也是沙袋，220斤。

游泳，玩帆板，這些運動也消耗體能，但是和負重奔跑比起來，消耗的體能就不算什麼了。

第一天，周升跑一個多小時就氣喘吁吁，一直堅持了三個小時。

而陳遠，220斤的重量太輕了，跑了兩個多小時，才喘上氣。從兩點過，一直跑到天黑……

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