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李陽回到家，家裡沒人，糾察局的工作是倒班制，沒有正常的週末固定休息。

眼看著中午了，李陽先拿著能量方塊去了後院，將大小輝夜放了出來，老辦法投餵完，就留了個瑜伽球給它們，讓它們倆自己玩。

李陽自己回到自己屋裡拿手機點了份外賣，之後就坐在書桌前，一邊查電腦一邊寫寫畫畫。

不多時，隨著一陣翅膀扇動的聲音，門鈴響了起來。李陽快步跑下樓，外賣小哥正拿著外賣等在門口，身後一隻目光溫和的比雕立在路邊，李陽接過外賣道了聲謝，小哥忙說不用，拿起手機看了看位置騎上比雕趕往下一個地點。

李陽轉身關門，回到桌邊繼續邊吃邊查，連吃帶忙了兩個小時，終於做了份簡單的訓練計劃，只能說以李陽目前的知識儲備，結合網上的資訊、前世的瞭解，做到這樣已經是極致。李陽伸了個懶腰，起身趴在視窗。

後院，大小輝夜仍然拿著瑜伽球在丟球玩，感受著大小輝夜傳過來的快樂情緒，顯然玩得還挺開心。

李陽長出一口氣，有精靈的感覺很治癒。

看了一會兒，李陽收拾收拾，拿著寫好的計劃走下樓，將寫著訓練計劃的筆記本和足夠的能量方塊裝入揹包，走去了後院。

大小輝夜見李陽過來，停下了扔球，飄了過來，

“今天我們就要開始訓練啦。走，帶你們訓練去”

說著將大小輝夜化光收起，轉身回屋背起揹包，走出家門。

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