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第183章 適應性訓練

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自從確定關係後,楊浩除了去拍廣告,剩下的時間都是跟田蜜待在學校。

散散步,聊聊天,或者去圖書館看看書。

輕鬆愜意。

時間也過得非常快。

眨眼間就到了9月5號。

按照原定的計劃,楊浩今天就要開始進行適應性訓練。

10號恢復正常強度的訓練,17號參加魔都黃金大獎賽。

帝大。

田徑場。

楊浩雙手拿著兩個啞鈴,在做負重擺臂動作。

別看啞鈴不重。

但擺不了幾下,就會覺得很累。

做了兩組之後,楊浩放下啞鈴,把胳膊的肌肉伸展開。

緩了一會兒後,他躺在跑道上。

「師父,你說要是不訓練,實力就能一直增強,那該多好!」

楊浩忍不住幻想。

如果可以,沒人願意每天累成死狗。

任何職業都是。

累,都是為了生活,為了理想。

旁邊,王勝男翻了個白眼:「如果那樣的話,你現在就不是躺在跑道上,而是躺在解剖臺上。」

楊浩:......

「那還是算了,我可不想被解剖,我還有大好時光呢,還沒結婚呢。」

「德行。」

「嘿嘿。」

楊浩爬起來,準備繼續訓練。

就在這時,手機鈴聲響起。

楊浩從包裡拿出來,看了一眼來電顯示。

是劉祥。

「喂,祥哥!」

「耗子,恢復訓練沒呢?」

楊浩重新坐回地上:「今天剛開始適應性訓練,咋啦,有啥事?」

「其實也沒什麼事,17號不是黃金大獎賽嘛,我邀請了幾個田壇的朋友,還有大姚,賽前一起吃頓飯,你是咱們華夏田壇的門面,也來露個面。」

劉祥的話也不能說是吹捧。

楊浩是今年田徑世錦賽新科百米冠軍,黃金聯賽四連冠,並且三殺奧運冠軍加特林,說是目前華夏田徑的門面並不誇張。

不過,楊浩該謙虛還是要謙虛的:「祥哥你這損我是吧!奧運冠軍都不是呢,可當不起門面!吃飯沒問題,你請客我肯定要去,到時候叫我就好了。」

「那行,你先訓練,我再給大姚打個電話確認一下,咱們魔都見。」

「魔都見!」

掛了電話,楊浩把手機放進包裡。

今年是第一屆魔都黃金大獎賽,他作為華夏田徑在國際上最為知名的運動員之一,肯定是要參加的。

畢竟,只有他參加,才能吸引更多的觀眾看比賽。

像國際田聯黃金聯賽每一站都有非常多的觀眾,甚至有的場次還座無虛席,都是高水平比賽長時間培養出來的。

今年巴黎站那次,更是創記錄的超過6.5萬的觀眾入場。

楊浩希望國內有更多觀眾田徑。

也願意為此出一份力。

「好久沒跑了,師父,你喊口令,我跑次100。」

「行。」

隨後,楊浩走到起跑線前,俯身蹲下。….

王勝男站在一旁,拿出哨子放在嘴邊:「預備!」

話音未落,楊浩弓身抬臀,重心前移,深吸一口氣,全神貫注地等待哨響。

「嗶!」

哨聲響起。

這一瞬間,楊浩如同獵豹一樣勐地向前躥了出去。

雖然兩週沒有訓練過,但他的實

力並沒有下降多少。

反而因為休息了一段時間,身體狀態極佳,活力滿滿,力量感也更足了。

所以跑起來更有勁兒。

操場上。

因為已經開學,有不少學生在田徑場活動身體或者散步。

他們聽到哨聲後都往這邊看。

「哇!楊浩學長跑的好快!」

相比於之前,世錦賽奪冠的楊浩在帝大的名氣就更大了。

基本上學生都認識他。

走到哪兒都有人喊學長。

「楊浩跑步動作真帥!」

「確實!」

「楊浩學長現在可是名副其實的百米世界第一人,已經三殺了加特林,現在就剩下一個阿薩法鮑威爾不敢應戰。」

「嘿嘿,我覺得阿薩法鮑威爾是不可能贏楊浩的,雖然他跑了9秒77的世界紀錄,但都過去這麼久了,楊浩一直在進步,世錦賽能跑9秒83,明年說不定就能跑進9秒80。」

「我也這麼覺得,如果真能創造了世界紀錄,那該有多輝煌啊。」

幾個人說話的時候,楊浩已經跑完了百米,慢慢往回走著。

回來後,王勝男問道:「感覺怎麼樣?」

「其他都還好就是動作稍微有點生疏。」

楊浩剛才跑這一次百米,如果讓別人來看,哪怕是李衡都看不出來有什麼問題。

因為這種生疏感很弱,只有他自己才能有真切的感受。

別小看這種生疏感,如果楊浩現在參加比賽的話,就算拼盡全力也絕對跑不進9秒90。

「很正常,才開始適應性訓練而已,稍微訓練一兩天,這種生疏感就會消失。好啦,你再活動活動,找找感覺,今天的訓練就到此為止。」

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說完,王勝男補充道:「自己可別加練,這是李教練走之前千叮嚀萬囑咐的。」

適應性訓練就只是為了讓身體適應,得慢慢來,尤其是第一天,訓練量不能大。

楊浩自然也明白這個道理:「師父,我已經是個成熟的運動員了,該怎麼訓練我心裡有譜。」

「知道就行,對了,今天晚上訓練局食堂有火鍋,吃不吃?」

楊浩頓時被勾起了食慾:「吃,當然吃!回來才只吃過一次,不解饞。」

說完,他想起了田蜜:「我要帶上田蜜,咱們一起。」

聞言,王勝男狐疑地問道:「你們倆是不是有新的進展了?」

對她,楊浩沒什麼好隱瞞的,是真正的自己人:「當然!現在我也是有女朋友的人了!」….

「臭小子,總算知道拱白菜了!」

楊浩:......

「師父,你的意思是說我是豬嗎?!」

「真聰明,哈哈。」

王勝男笑出聲:「不跟你鬧了,都4年了,你們倆早就該在一起了。」

楊浩點了點頭:「我就是覺得不能讓蜜蜜一直這麼等下去,太委屈她。」

「好啦,晚上咱們一起過去吃火鍋,沒人會說什麼的,就算其他人知道你們的關係,也不會亂說。」

「嗯。」

楊浩抻了個懶腰:「我再活動會兒,練練扒地。」

說完就轉身走向跑道。

邊走邊練習高抬腿扒地動作。

然後還忍不住唱起了歌:

「我想要怒放的生命

就像飛翔在遼闊天

就像穿行在無邊的曠野

擁有掙脫一切的力量

......」

就在這時。

下課的田蜜穿著一身運動裝來到了田徑場。

看到正在訓練的楊浩,她臉上頓時浮起微笑,隨後走向王勝男。

「王老師!」

「蜜蜜來啦!」

說完,王勝男打趣道:「這在一起了就是不一樣,看著都更漂亮了!」

田蜜臉頰微紅:「王老師你知道了啊?」

「這臭小子剛跟我說的,對了,今天晚上訓練局食堂準備了火鍋,讓你一起去。」

田蜜自然是想去的,但又擔心不太合適:「我去合適嗎?」

「有什麼不合適的,沒事,還有我呢,咱們一起。」

「那好吧。」

「行啦,看你這身打算也是打算活動活動,我就不拉著你在這閒聊了,去找小浩吧。」

「那我去啦!」

說完,田蜜小跑著去找楊浩。

跑動的時候,馬尾辮左右盪漾。

很青春,很活力。

王勝男看著這一幕,也很欣慰。

「這應該算是有情人終成卷屬吧?!」

在她看來,楊浩很幸運,遇到田蜜這樣默默陪伴和付出的女孩。

田蜜同樣很幸運,遇到楊浩這樣拼搏自信,陽光善良的男孩,一片真心沒有錯付。

「真好啊!」.

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