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訓練局。

楊浩回來第一件事就是換上衣服來田徑場活動身體。

在家這幾天舒坦是舒坦了，但基本沒怎麼活動，最多就是跑跑步，沒流太多汗。

身體已經感覺有點癢癢了。

「好大一棵樹

任你狂風呼

綠葉中留下多少故事

有樂也有苦

......」

楊浩在跑道上進行高抬腿扒地訓練。

李衡還沒來，於立偉他們也都不在。

他就自顧自地訓練。

楊浩向來很有自制力，只要有訓練計劃，不需要任何人監督，他都會按時按量完成訓練任務。

而李衡主要是在訓練過程中糾正他的問題，幫他做好細節。

以前的比賽，哪怕對手細節做的更好，楊浩也可以靠著強大的速度耐力硬吃對手。

但以後不行！

因為以後遇到的對手都不再是菜鳥，而是比他更強的國際頂尖短跑運動員。

楊浩想要贏他們，不但要提升自己的力量，速度和耐力，還要把跑步時的細節都儘可能做到更好。

哪怕只是一個微小的細節可能都會影響整場比賽的勝負。

他必須努力提升，做到最好才行。

傍晚。

李衡來到了田徑場。

看到楊浩默默訓練，他臉上露出了笑容。

來之前就想到會看到這一幕，果然不出所料。

「嗶！」

李衡吹了一聲長哨。

聽到聲音，楊浩回頭看過來，見是教練來了，於是用毛巾擦了擦汗，慢走著過來：「教練！」

「我就知道你小子一來就閒不住。」

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