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四百零八章 給小遙制定鍛鍊計劃

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“小遙學習的很認真嘛,竟然還真的堅持做完了。”希斯看了一眼累的沒力氣說話的小遙,不由得笑了笑,之前他還在想著小遙可能沒辦法堅持下來,但是讓希斯沒有想到的是小遙竟然堅持下來了,硬是把今天要做的事情給做完了,這可不是那麼容易的事情,要知道人們總是喜歡偷懶的,就如同健身一樣,人們很容易就給自己找到了不去健身的藉口,而想要一直堅持下去的話難度也是非常大的,但是小遙卻把今天希斯給她佈置的任務給完成了,雖然她現在也非常的累,但是最終還是做完了。

有點難得,之前小遙就已經手痠到無法抬起來的程度了,希斯都做好小遙今天休息的準備了,還特意拿出來了一些防止肌肉損傷的東西準備讓小遙自己塗塗,沒想到小遙在休息了一會之後還是堅持的做完了。

“很努力的。”大蔥鴨站在希斯的身邊,他正抱著一個杯子小口小口的喝著什麼,這是希斯做的消暑飲品,不得不說這段時間的天氣那是相當的熱,即便橙華市是一個港口城市,但是氣溫依然上到了三十四度,灼熱的高溫讓希斯渾身不舒服,所以他乾脆弄出了一些消暑飲品,雖然希斯的餐車可以隔絕氣溫的印象,但是有的時候看見外面的大太陽,人們依然會感覺到熾熱的溫度籠罩在自己的身上。

所以希斯做了一份消暑飲品,很簡單的一份蜂蜜檸檬水,然後拜託卡比獸急速冰鎮了一下,一份在炎炎夏日可以讓人活過來的飲品就算是做好了。

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