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得了安靜。

曹信這才從頭開始翻閱這部《壽世青編》。

正如方才段衝所言——

書分兩卷，上卷收載用藥須知，包含療心法言，養肝、養脾、養肺、養腎說，齋說，食忌說，居室安處論，睡訣，孫真人衛生歌，真西山衛生歌，養神氣銘，孫真人養生銘，謹疾箴，導引卻病法，固精法，十二段動功，四時攝生篇，十二時無病法，靜功六字卻病法，調息，清心說，修養餘言等30篇養生專論。

在末尾附錄中的，正是從上卷養生專論總結、衍生而出的內功心法《壽世青編調身法》。

名為‘調身’，實則囊括調心、調身、調息，居然還是高深法門。

可惜，也正是因為太過高深，以至於入門、修行，都極為艱難，對根骨、悟性的要求的極高，才造成此法未能廣泛傳播。

著作者似乎也不滿意，有意要創出更簡易更大眾的養生法門，但只是一個想法記錄，在這部醫書上沒能見到，不知最後成沒成功。

但這不重要。

重要的是——

“《壽世青編調身法》對戰鬥無益處，但是依法修行出的內力陰陽調和，對養生、療傷富有奇效。練到極致，可百病不生、百毒不侵，堪稱療傷聖典。”

這種功夫，因修煉難度太高，需要花費極大精力甚至是畢生精力才能有所成就，達到所謂‘百病不生、百毒不侵’的程度。可武林中人爭強好勝，實力第一，沒人願意在一部純粹的養生功法上面浪費時間。

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