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其實一天三餐並不是所有人的習慣。

事實上，在古代糧食產地較低的時候，很多人都是一天兩餐。

而到了現在，大家不愁吃喝了。依然有人保持著這個習慣。

當然，現代年輕人的一天兩餐多半是趕時間不吃早飯。

但對於不趕時間的人來說，一天三餐根本無法滿足口腹之慾。

什麼上午茶、下午茶、宵夜層出不窮，甚至有人向一些西歐貴族學習，一天十幾餐。

郝建雖然沒有那麼誇張，但是他也是一天五餐的老饕。

這點從他在《糖葫蘆特開心》這檔綜藝的表現就可以看出。

那是看見啥吃的都想嘗一口，能坐不站，能站不躺。

要不然今天做運動的時候也不會是這幅死樣子了。

對此周辰則是毫不憐惜的大手一劃，直接重新安排他的飲食。

首先就是控制高油高脂的攝入，一天的食物都是以碳水為主。

很快，一張嶄新的飲食規劃表就在周辰的手上出現了。

“你殺了我吧！”

郝建看完這個規劃表頓時變得欲哭無淚。

一天五餐倒是依然存在，只不過加上了一句每天十點前睡覺的提示。

但是這張表裡幾乎沒有葷腥，唯一的肉食也就是幾百克的雞胸肉。

這讓郝建哪裡受得了。

他為了拍電影可以在酷暑寒冬裡光著膀子，可以在三伏熱天穿著棉襖。

但要他控制自己為數不多的貪吃的愛好，那簡直是要人的命。

周辰看著他這幅樣子也是有些不忍心。

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