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秦天賜前段時間學會凌雲閣的無上內功心法“混元凌霄功”也是花了整整一週的時間，雖然成為了凌雲閣學習神功的第一有天賦之人，但也花了足足一週啊。“易筋經”……這一時半會兒的……臨時抱佛腳也要抱得住才行嘛……

慧能在亭塔外大聲朗著，秦天賜抓緊時間學習，仔細聽著。十八銅人好似聽不見一樣，他們對任何事好似都不聞不問。在他們理念中，只要秦天賜不踏出這裡便可，只要他能破此陣，隨意他離開。

慧能朗誦道，“秦少閣主，你聽好了。這‘易筋經’和‘洗髓經’，一個主外，一個主內，若是兩者相結合，那將天下無敵。不過你已有凌雲閣高深內力，配合應用應該也不難。希望‘易筋經’修煉後，不要像貧僧這樣，只是一套養身拳法而已。”

“瑾遵教誨……”

“‘易筋經’共計十二勢，其預備式為，兩腿開立，頭端平，口微閉，調呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放鬆。這第一勢乃‘韋馱獻杵勢’，訣曰為立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭。第二勢為‘橫擔降魔杵’，訣曰為足指掛地，兩手平開，心平氣靜，目瞪口呆。第三勢‘掌託天門’，訣曰為掌託天門目上觀，足尖著地立身端。力周腿脅渾如植，咬緊牙關不放寬，舌可生津將顎舐，鼻能調息覺心安。兩拳緩緩收回處，用力還將挾重看。第四勢‘摘星換鬥勢’，訣曰為隻手擎天掌覆頭，更從掌內注雙眸。鼻端吸氣頻調息，用力回收左右侔。第五勢‘倒拽九牛尾勢’，訣曰為兩腿後伸前屈，小腹運氣空松；用力在於兩膀，觀拳須注雙瞳。第六勢‘出爪亮翅勢’，訣曰為挺身兼怒目，推手向當前；用力收回處，功須七次全。第七勢‘九鬼拔馬刀勢’，訣曰為側首彎肱，抱頂及頸；自頭收回，弗嫌力猛：左右相輪，身直氣靜。第八勢‘三盤落地勢’，訣曰為上顎堅撐舌，張眸意注牙；足開蹲似踞，手按猛如拿；兩掌翻齊起，千斤重有加；瞪目兼閉口，起立足無斜。第九勢‘青龍探爪勢’，訣曰為青龍探爪，左從右出；修士效之，掌氣平實；力周肩背，圍收過膝；兩目平注，息調心謐。第十勢‘臥虎撲食勢’，訣曰為兩足分蹲身似傾，屈伸左右腿相更；昂頭胸作探前勢，偃背腰還似砥平；鼻息調元均出入，指尖著地賴支撐；降龍伏虎神仙事，學得真形也衛生。第十一勢‘打躬勢’，訣曰為兩手齊持腦，垂腰至膝間；頭惟探胯下，口更齒牙關；掩耳聰教塞，調元氣自閒；舌尖還抵顎，力在肘雙彎。第十二勢‘掉尾勢’，訣曰為膝直膀伸，推手自地；瞪目昂頭，凝神一志；起而頓足，二十一次；左右伸肱，以七為志；更作坐功，盤膝垂眥；口注於心，息調於鼻；定靜乃起，厥功維備……”

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