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嵴椎由上往下，分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎，以及尾椎五段。

洗煉時講究個“一鼓作氣”，要求修行者每天都得用內息將五段全部洗煉一遍。

因為人體各組織、器官，都遵循著“用進廢退”的自然法則。

不鍛鍊、不洗煉，機能就會自然消退。

所以要煉就得整根一起，每天至少一次，持續半個月左右便能晉【換血】

這對於修行者是極大的考驗，既得有強橫的體魄，產生足夠多的內息。

還得足夠謹慎細緻，閉眼走獨木橋透過萬丈深淵。

換血境五、六萬斤的力氣，硬扛步槍子彈，這力量得拿命去換。

此刻，夏維荺5分鐘就吸收煉化了真氣，卻直挺挺站在原地一動也不敢動，唯恐驚擾到陸離絲毫。

心裡還有些埋怨自家小弟弟，怎麼直接就開整了，不多參照一下嗎？

殊不知，陸離洗煉嵴椎的難度，遠沒有她想象的那麼大。

誠然，用了太多外物，陸離的體魄只能算合格，產生的內息也就剛好夠用。

但籍著內視，他可以清晰看到嵴椎的一切！

椎孔、椎體、神經溝……所有一切都在複雜的“天眼”視覺下一覽無遺。

能直接看見，比開什麼掛都好使！

陸離操控著內息，像撫摸眼球一樣，極近輕柔的刺激洗煉嵴髓。

少許的疑難，也有夏維筠的參照比對迅速消除，總體上算是有少許驚而無險。

尾、骶、腰、胸、頸……約2小時後，整根嵴椎洗練完畢，陸離也睜了開眼睛。

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