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許應看著三本秘籍，思索了一會自語道：

“先練《先天真氣》提升內力，這樣對敵的時候，就不至於在施展《降龍神掌》的時候，總感覺威力不能完全發揮出來。”

想到即做，翻開一旁的《先天真氣》許應認真看了起來。

他強由他強，清風拂山岡！

他橫任他橫，明月照大江！

他自狠來他自惡，我自一口真氣足！

面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中！

意注丹田一陽動，左右回收對兩穴！

拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其中！

氣行任督小周天，溫養丹田一柱香！

快慢合乎三十六，先天神功第一重！

許應仔細想了想，大概意思應該是：

面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。

引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈，由慢至快。

氣歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，真氣隨之行至兩掌(真氣只聚於兩掌，切不可放出)。

雙掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴，匯于丹田內。

如此意守下丹田一柱香的時間，待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。

理解意思，理清思路之後，他在書房直接開始修煉……

許應盤坐在地上，按照自己理解，雙眼緊閉，放下心中一切雜念，仰頭將手心朝上，腳心朝上，靜靜感受月光吸收入體內時發生的變化。

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