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王羽手下的三千人，每天就要進行俯臥撐訓練，甚至這項體能運動，已經在太原軍中開始擴充套件！

也正是因為，這次突擊任務的重要性，王羽才會將這項體能訓練拿出來，如若不然，王羽可沒有這麼大方。

隨後，王羽親自示範一下，讓眾人進行學習，爭取達到像他這樣的標準。

不得不說，古人的學習能力還是很不錯的，不到一會兒的功夫，就學的有模有樣！

見眾人做的俯臥撐動作，勉強達到了後世普通部隊的標準程度後，王羽也就不在進行示範，而是直接下達了命令：“俯地撐起一個時辰，現在開始。”

“諾。”眾人異口同聲道！

在他們看來，這種一伏一起的動作，簡直就是小菜一碟，就是兩個時辰也沒有問題！

看到眾人不屑一顧的表情，王羽心中冷笑不已，還真以為俯臥撐是那麼簡單，連續兩個小時的俯地撐起，沒有達到引氣境界，可以主動吸納天地靈氣化為真氣，根本就承受不住。

當然，凡事無例外，實力若是不夠，就用意志來湊，淬體境強者想要完成這個標準動作，不僅需要強大的上肢力量，還需要一等的意志力，缺一不可！

而這些人的表現，也沒有出乎王羽的意料，不到一盞茶的時間功夫，絕大部分人就已經撐不住，他們的開始手臂發顫，一個個的便選擇偷懶，伏地的幅度越來越小，動作也越來越慢，甚至有的五六秒鐘才做一次。

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