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林清原見過凌晨四點的帝都，不止一次。

晚上十點睡，早上六點起，八個小時的睡眠時間，這是他的標準作息。

不過偶爾，他也會早起一會兒，因為他家養的那條名為小炫的哈士奇會跑到床邊把他吵醒，它想噓噓了。

起床後，他會輕聲下樓，提前為自己準備好早餐。

不沾糖、沒有深加工和油炸食品。

通常有不含谷蛋白的麥片粥、杏仁切片與生堅果，然後是吐司以及大量的水果。

至於味道嘛，新鮮爽脆，但實在算不上好吃。

曾經有段時間，他的父親林天瑞為了對抗中年危機，跟著林清原吃了一陣試圖減肥，結果不到三天就放棄了。

吃早餐途中，睡狗窩裡的二哈鼻子一動，忽地起身往林清原雙腿間鑽來。

“小聲點，小炫！”林清原皺眉低喝，這狗專攻下三路也不知跟誰學的。

名叫小炫的二哈仰頭“蕪湖”一聲，只能乖乖倚著林清原的腿緩緩躺下。

林清原挪了挪腳，二哈的腦袋失去依靠耷拉到地上，然後立馬又屁顛屁顛地重新貼了上來，拿這條狗沒辦法，他只能默默加快吃早餐的動作。

“等等，我馬上就吃完。”

不到十分鐘，填飽肚子收拾完桌面，林清原領著小炫來到門口，二哈開始渾身激動，前腿不停往上蹦著，尾巴也搖得跟個振動棒似的。

林清原一邊推開這條歪嘴犬正喘著粗氣的狗鼻子，一邊穿好跑鞋出門，開始今天的有氧訓練。

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