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將狼狽的陳默從地上拉起來，吳懼樂呵呵地從冰箱裡面拿出一杯咖啡聖代冰淇淋（422大卡），然後遞給了陳默。

吳懼平靜地看著陳默，笑道：「抱歉，剛剛出手重了點，請你吃個冰淇淋。」

說完，他給自己也拿了一份，舒暢地舔了一口，然後輕聲笑道：「嗯，真好吃，這才是生活啊。」

陳默挑挑眉，也用小勺吃了一口，笑問道：「健身教練不是一般都會嚴格控制飲食嗎？」

「可我從沒把自己當做健身教練。」吳懼無所謂地擺了擺手，兩人靠在擂臺的邊緣，閒聊起來。

「對了，陳默，你是大學生嗎？」

按照陳默的年紀來說，這個時候的確應該讀大學了。

他年紀本來就不大，加上成為玩家後隨著身體素質的提高容貌也變得年輕了許多，就算說他是高中生都有人信。

「大學生活其實也沒那麼令人嚮往了，有人說，大學每個學期前面一段時間像是泡腳，最後兩星期就是喝下自己泡的洗腳水。」

陳默用一種調侃的方式回答了吳懼的問題，吳懼也沒多問，吃完了冰淇淋便開始了正題。

最開始，是一些架勢動作，這是一切格鬥的根本。

格鬥術，通常分為練法和打法兩種，打法和練法通常不會分得很開，初學者當以練法為重，打法輔之。

動作一定要融會貫通。

不過練的時候，不會要求真正發力，形似即可，這就是所謂的練習與實戰的根本區別，先學會招式，再慢慢錘鍊。

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