關於周全意和劉華兩人的黑歷史，他當然是要好好儲存的。

這個時候，姜正猛然驚覺直接似乎忘了件事，他今天好像還有事沒做。

是什麼呢？

很快姜正想到了，他今天的鍛鍊沒做，他沒去跑步。

獎勵有沒有領取完，姜正不知道。這個系統說明書都沒有，很多時候都是靠著自己猜測。

他看了看時間，頓時放棄了出去跑步的想法，現在快要關宿舍門，出去散步來不及了。

鍛鍊是不能中斷的，現在跑不了步，那麼做什麼來鍛鍊呢？

系統並未規定明確的鍛鍊方式，只不過姜正習慣了用跑步來鍛鍊。

不用跑步可不可以呢？

姜正不知道，不過他打算試一試，反正現在也沒有時間再出去跑步，試試總是不吃虧的。

於是乎，姜正宿舍裡做起來仰臥起坐和俯臥撐。

鍛煉出一身汗水，姜正去洗了個澡，讓自己清醒清醒。

有沒有效果，姜正暫時是感知不出來的。

身體素質的提升，越是到了後面，提升的也就越不明顯。

一開始的時候提升，有一種很明顯的感覺，現在提升就沒啥感覺。

不管如何，姜正心中有個心理安慰，自己至少是鍛鍊了的，不至於一點沒有鍛鍊。

有沒有想過，先來一個心理安慰。

有了這個心理安慰，姜正才能夠安穩睡覺。

次日，姜正被手機振動給吵醒了，這不是他的鬧鐘聲音。

為了大家休息，睡覺的時候，大家都是關了鈴聲的，只開了振動，

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