“切原，屁股不要抖，保持著這個上翹的角度！”

“謙也，收縮背後的肌肉，你這樣太鬆垮了。”

“宍戶，兩腿距離太寬了，注意右腿腳尖著地！”

“菊丸，………”

……

遠山網球俱樂部的一個室內訓練房裡面。

此時六七個少年正手持著沉重的實鉛球拍，以一個看起來有些彆扭的姿勢站立著。

嘀嗒！

嘀嗒！

明明只是站立在原地，他們臉上的汗水卻是不停的匯聚，最後從那光潔下巴處滴落。

“繼續保持住！”

上衫悠單手拿著一根素振，語態沉穩，“速度，不光是需要爆發力，而且還需要你們身體和下肢的諧調性。我現在要你們練習的就是劍道八相里面的身體和腳步。”

“所以……都給我打起精神來，不要有絲毫的鬆懈！”

上衫悠不時的在幾人四周環繞一圈，仔細的矯正著他們身上的每一個動作。

速度強化組的隊員們，一個個也都神經緊繃，哪怕是之前最為傲嬌的切原，此時也是面色認真地服從著上衫悠的指導。

時間彷彿極其緩慢的流逝。

就在切原、菊丸等人感覺到兩股顫顫，即將軟到在地的時候，上衫悠那如同天籟的聲音傳到了他們的耳畔。

“好了，時間到了！”

掐了一下手中的計時器，上衫悠眯著眼睛笑道：“表現的不錯，給你們五分鐘的休息時間。然後，開始下一項SPINNING的訓練。”

“依舊是限時淘汰制，沒完成的獎勵特殊飲品。”

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