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每個人在努力向前奔跑的時候，看到了自己的影子，卻忽視了自己的內心深處的渴望！

小時候，我們努力長大，可長大後發現自己的內心開始脆弱不堪。你說很脆弱嗎？又不是，可能是偷偷隱藏起來自己的情緒罷了。

隨著年齡的增長，身體健康彷彿開始出現了小問題。慢慢告訴你，生活需要慢的節奏，不要一個勁兒地陀螺旋轉，因為，太快了，身體健康跟不上了！好比如，我們剛出生的時候，老天爺把你身體資料調整一個平衡狀態，不能說，老天爺給你一個最佳的身體健康吧。但是，最起碼給你一個適合自己的身體機能平衡性的健康資料！

如果有一天，醫生告訴你，你的某項體檢健康檢查專案資料有點問題。你是膽怯懦弱逃離還是心寬接受呢？我的答案，兩者都不是。我會理解資料，但不說危言聳聽。因為，我知道，一個樂觀的心態是最好的良藥！

人吃五穀雜糧，哪有不生病的呢？小時候，我們有時候渴望生病，是因為可以吃到黃桃罐頭或者可以吃到夢寐以求的小零食。那個年代，可能小時候經濟不好，大人也會發現給我們買好吃的可以調動我們的“精氣神兒”所以，一生病，家裡的好吃的開始多了起來了。我們的病，好像突然間就好了很多！

可，小時候的心態彷彿和長大的心態不一樣了。長大後的心態就是，反正離“心臟”遠著呢。更加寬恕自己了，其實大家活著活著，就明白了。明白了什麼事情嚴重，什麼事情需要什麼態度去重視。所以，當我們發現，身體資料顯示不佳的時候。第一件事情，理解資料，然後去按照醫生科學方法配合合理治療；第二件事，心態要樂觀，因為多數的病情都是自己給自己嚇的嚴重了；第三件事，開始學會調整身體狀態，不要那麼忙碌了。適當地給自己增加一些休息的空間，享受生活的同時，也要有一個健康的身體。

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