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“九陽真經”也是功法大全，其中招式又歸為四類，分別為：

第一式，太極聚氣法。

天上陽氣自百會吸入下行，地下陰氣由雙足湧泉吸入上行，兩股真氣齊聚丹田形為太極。氣隨意動，或忘或助，若離若存。

第二式，氤氳紫氣。

真氣從丹田起，向震鎖任督衝三脈的“陰蹺庫”流注，折而走向“尾閭關”。後上行經“轆轤關”，復至“玉枕關”，繼續上行。

越過“百會”，分五路下行，匯於“丹田”。如灌甘露，煙纏霧繞，紫氣自生。

第三式，盤龍真訣。

向陽而坐，意守丹田，五心朝天。

光化五龍，從百會、雙足湧泉、雙手勞宮而入，于丹田相匯，赫然如火球。臆想火球升騰，無限向上，與宇宙相合。

復歸丹田，原路而出，終藏於腦上。

月華晚照，復行此法，無非火龍化水龍，火球化水球，以陽化陰爾。

第四式，金剛之軀。

陰中練陽、陽中練陰，陰陰陽陽、至陰至陽。

需行“七七四十九”之數，或“七七”呼吸，或“七七時辰”，或“七七晝夜”，或“七七月華”。

郭默把“九陽真經”原原本本地在腦海裡過了一遍，只覺得其太過博大精深，越發激起自己的鬥志。

摒除雜念，開始了第一重。

“子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。

面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。

意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。

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