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等到十分鐘後，魚住繼續訓練。

他的訓練很是枯燥，除了上籃外，勾手成為了他的主要攻堅目標。

對於一名內線來說，勾手是比較常規的進攻手段。

作為未來神奈川縣第一高度，勾手可以讓他佔到不小的便宜。

魚住訓練的非常專注，竭盡全力增強自己的實力。

基礎訓練很是枯燥乏味，尤其還是在沒有教練監督的前提下，一般人恐怕堅持不了幾天，熱情就會退散。

想要持之以恆，往往需要很強的意志才行。

魚住最不缺的就是意志，何況每當疲憊的時候，他就會開啟資料面板，但凡有一點點的進步，都會讓他倍感振奮。

一時間，不僅沒有厭煩，反而充滿了動力，好似身體的疲憊都得到了緩解。

可惜，在訓練了兩個小時過後，魚住實在撐不下去了。

他的體能太差了，基礎太過薄弱，一旦繼續訓練，就有可能導致受傷。

“如果在室內籃球館訓練就好了！”

魚住擦了一把熱汗，室內籃球館的設施明顯更好，地板都是木製的，也更加清涼，一定程度上可以減少體力損耗，並提高訓練效率。

由於體能的限制，魚住不得不臨時更改計劃，他決定下午在家裡訓練力量，晚上以跑步為主。

只要將力量潛力完全轉化，他就可以化身推土機，就可以像奧尼爾一樣，光是用力量就可以輕鬆碾壓絕大部分對手。

當然，他還要進一步增重。

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