拍了拍她的頭:“先把樣子做出來吧。”
側踹腿在徒手搏鬥中威力巨大,可以從四面八方進攻,且進攻時穩固性好,是腿法中最為重要的一種。
“我再給你做一遍。”文庭深在冉曦面前站定,雙腿分開,他姿態隨意,卻在下一瞬間一腳猛的踹出。
他的動作快極了,幾乎能看到殘影,腿踹出去的時候能聽到咻咻破空聲,踢出的那隻腿崩的筆直,下盤穩健,另一隻支撐的腿沒有絲毫晃動。
“腿法要看力量和速度,你看我怎麼練習的。”他收回腿,重新踹出,細緻講解法力的部位以及動作要領,來來回回重複好多遍,確認每個小動作都講解到位。
“每一腳踹出去,要保持高、中、低連踹三下不落地。”他在每個高度都踹了一腳:“看明白了嗎?”
冉曦點點頭。
“看明白就試試吧。”他讓開地方:“你扶著牆來。”
冉曦痠軟的手扶著邊上的扶手,按照之前教過的要領一腳踹了出去。
“身體柔韌性很好。”文庭深看著幾乎與頭頂平行的腳尖,感嘆到:“就是力量不行,軟綿綿的。”
他拍拍冉曦的小腿,手掌握住腿腹的肌肉:“重來一遍。”
冉曦臉上紅了紅,收回腿,深吸一口氣,用盡全身力氣踹出去。
“這次不錯,看起來吃飽了點。”文庭深手摸著下巴,繞到身後,手伸出去拍了拍她的屁.股。
臀部肌肉豐滿又有彈性,手拍上去幾乎不想移開。冉曦被打了一下,轉頭怒瞪回去,卻聽他一本正經的說:“發力的時候別收腹撅屁股,上身要保持和雙腿在一個平面上,不然容易重心不穩。”
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