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在穿上500公斤的負重之後，三森晴斗的臉就變成了苦瓜色。

“好重……”

重就對了！

阿爾維斯笑著走到了一旁。

“我接下來就是要穿著這一身負重進行鍛鍊？”

負重鍛鍊的好處，三森晴鬥自然也是清楚，他有點想不明白為什麼要這樣做？

當然了，這只是他心中小小的疑惑。

如果能變得更強，在重的負重量，他也會義無反顧地穿上。

阿爾維斯搖了搖頭。

是也不是。

在三森晴鬥疑惑的眼神中，阿爾維斯隨即就給出瞭解釋。

“讓你穿上負重的原因，是為了鍛鍊你的體魄、力量還有速度……”

“等等。”

三森晴鬥打斷了阿爾維斯。

“我不是應該修煉念嗎？”

阿爾維斯先是點了點頭，然後又搖了搖頭。

“你說的沒錯，修煉唸的確是正確的選擇，但卻不是最好的選擇。”

“念可以增幅數倍、幾十、上百倍的實力，但也正因為如此，身體的鍛鍊就更不能落下了。”

聽到這裡，三森晴鬥已經明白阿爾維斯的意思了。

用數學的角度來講，身體素質就是基數，唸的增幅程度就是次方數，身體素質越好，發出來的實力就越大。

“那我現在就開始鍛鍊。”

為了變得更強，三森晴鬥顯然有點迫不及待了。

“你先聽我說完……”

阿爾維斯剛剛只是告訴了他鍛鍊身體的好處，但還沒說具體的鍛鍊方法。

在三森晴鬥疑惑的眼神中，阿爾維斯開始要求三森晴鬥像他之前那樣鍛鍊，將修行變成生活的一部分，並且阿爾維斯還直接告訴了他，在這過程中，交替使用四大行中的“纏”與“絕”。

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