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巨熊功+3

巨熊功+5

巨熊功+4

巨熊功+3

……

陳宣一遍遍修煉著巨熊功第三層的招式動作。

在沒有服用九陽靈筋丸之前，他修煉一遍只增加‘1’點熟練度，而服用了秘藥九陽靈筋丸之後修行，那一遍修煉下來最少能增加‘3’點熟練度。

隨著熟練度加深，他的動作也是變得越來越流暢。

巨熊功：54/15000/三階。

一個小時後，陳宣將九陽靈筋丸的藥效全部吸收，大筋的疼痛感此時已經消失。

沒服用秘藥九陽靈筋丸，他修煉一個小時，只能增加10點熟練度，而服用了易筋境的秘藥之後，一個小時則是提升了44點熟練度。

練了兩個小時，陳宣感覺到肚子餓了。

他來到廚房開始做蒸雞。

蒸雞用的輔料，陳宣並沒用正常輔料，而是腦海當中閃現出了一些草藥資訊。

這些草藥，有的可以去腥氣，有的則是激發食慾，有的則是增加強胃蠕動，加快吸收，有的是滋補元氣，有的是增加口感……

半個小時，香氣撲鼻的蒸雞就做好了。

廚藝+3

藥術+2

陳宣眼前，浮現出兩道文字提示。

他開啟熟練度面板，看向廚藝和藥術。

廚藝：1214/15000/三階。

藥術：8521/10000/二階。

做一道菜，同時提升了廚藝和藥術熟練度。

這是陳宣在十多天前發現的。

那次做菜正好沒有配料了，所以他就選擇了一些藥材當做配料。

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