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簡單跑個步。

吉利蛋明顯高估了自己的抗炎熱耐力，跑到第十圈就被攔下來了，熱的面容模糊，被柏木強迫著吃了點抗中暑的藥。

可多拉則還在美滋滋地繞著小場地跑，每次路過小樹苗都會加快腳步。

這讓柏木很擔心假如小樹苗被曬死，可多拉會哭成什麼樣。

果然還是留點意。

少傾，基礎的奔跑耐久訓練完成，柏木帶著兩隻寶可夢去了地下城，先是在分來的地下城住宅裡逛了逛，隨後跑去了對戰場地。

比賽剛剛結束不久，基本沒人有心情來打對戰，所以場地就變成了獨屬於他的舞臺。

寶可夢基礎訓練其實並不複雜，無非是玩命兒吃補劑加持之以恆的鍛鍊罷了。只不過吃的藥往往特別昂貴，本來遊戲裡那些加努力值藥就不便宜。

“得慢慢來啊。”

他看著撞擊個不停的可多拉，以及被撞的吉利蛋，大喊道：“一組三十下，撞均勻點！”

除卻耐力方面，吉利蛋另外一個需要鍛鍊的方向就是防禦力。這傢伙防禦力著實是令人汗顏，需要提高它的單體生存能力。

而訓練方法極其簡單——被物理層面上的撞擊就行。

皮糙肉厚不僅是訓練出來的，也是打出來的，各方面的上限提高後，吉利蛋上場就不會像以前那樣慌亂了。

有底氣和沒底氣截然不同。

唯一要注意的是，訓練結束後需要補充各種營養，如果條件允許的話，有助於寶可夢心情放鬆的按摩、護理等也得依次安排上。

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