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一頓大餐吃完,曲澗磊美美睡了一覺,這是他來廢土後最甜美的一覺。
一覺醒來,開啟排風扇通一通風,卻意外地感覺到,“降溫了?”
室外的溫度差不多降到了零下四十度,算是極冷的天氣了。
“還好我手腳夠快,”曲澗磊輕聲嘟囔一句,“回頭得給通風系統加上熱交換。”
熱交換能節省很多能量,他現在雖然物資充盈,但也不能大手大腳。
小京在隔斷那邊酣睡著,呼吸均勻。
曲澗磊拋開那些雜念,洗漱了一把,開始活動熱身。
最近他一直在忙著過冬準備,實在乏了,偶爾會打坐調息,搬運一下無名煉氣訣。
《八段錦》、《五禽戲》和站樁,反而是沒有操練過,畢竟每天活動量都挺大。
今天兩套動作練下來,微微有點發熱,然後開始站樁。
隨著身體素質一步步提高,他站樁的時間也越來越長。
不過今天站了半個小時,就有點扛不住了,於是收功,還忍不住感嘆一聲。
“果然是不進則退,一日不練自己知道,兩日不練師父知道,三日不練所有人都知道。”
然後他喝一杯熱水,歇息片刻,又服用了兩支營養劑。
以他儲備的物資,天天好吃好喝,度過這個冬天也毫無問題。
接下來,他要開始打坐了。
打坐的時候不宜吃得太飽,但又耗費體力,所以服用營養劑比較合適。
怪不得那些傳說裡,修者總要吃那些天材地寶,日常飲食提供的熱量還真的差點。
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