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盛春成沒有給鍾欣欣打電話,鍾欣欣的電話卻過來了,電話一通,她就在電話裡興奮地叫道:
“152,152,爸爸,我剛剛稱了,152。”
“真的,太好了,你有沒有看錯?”盛春成問。
“你當我是白痴,連152三個數字都不認識?”鍾欣欣說。
盛春成嘿嘿笑著,他說好好,祝賀你,鍾欣欣。
接到這個電話,盛春成心裡也很高興,152,說明鍾欣欣的體重,終於開始突破155到160的那個徘徊區間,開始往下行,說明自己給鍾欣欣制定的計劃,是有效的。
有了突破,就能夠繼續,最主要的,盛春成覺得,是會給鍾欣欣帶來信心。
減肥這種事情,就和運動員訓練是一樣的,很多的運動員,長時間成績就在那裡徘徊,到了一個瓶頸,怎麼也沒有辦法提高,這個時候,最先會被打垮的是運動員的自信,從懷疑自己開始,接著懷疑教練,懷疑整個的訓練計劃。
所以,在訓練中,有些教練,就會偷偷地給運動員來點興奮劑,讓他的成績有所突破,使他的自信心大大增強,競技運動員訓練中服用興奮劑的比例,遠遠高於比賽的時候,所以反興奮劑中心,才需要飛行檢查。
減肥也是這樣,人的肥胖,大部分是人的惰性造成的,要是沒有信心,就不可能有耐性,沒有耐性,就沒有辦法克服自己的惰性,不斷地掉秤,是增加信心最好的辦法。
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