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盛春成沒有給鍾欣欣打電話，鍾欣欣的電話卻過來了，電話一通，她就在電話裡興奮地叫道：

“152，152，爸爸，我剛剛稱了，152。”

“真的，太好了，你有沒有看錯？”盛春成問。

“你當我是白痴，連152三個數字都不認識？”鍾欣欣說。

盛春成嘿嘿笑著，他說好好，祝賀你，鍾欣欣。

接到這個電話，盛春成心裡也很高興，152，說明鍾欣欣的體重，終於開始突破155到160的那個徘徊區間，開始往下行，說明自己給鍾欣欣制定的計劃，是有效的。

有了突破，就能夠繼續，最主要的，盛春成覺得，是會給鍾欣欣帶來信心。

減肥這種事情，就和運動員訓練是一樣的，很多的運動員，長時間成績就在那裡徘徊，到了一個瓶頸，怎麼也沒有辦法提高，這個時候，最先會被打垮的是運動員的自信，從懷疑自己開始，接著懷疑教練，懷疑整個的訓練計劃。

所以，在訓練中，有些教練，就會偷偷地給運動員來點興奮劑，讓他的成績有所突破，使他的自信心大大增強，競技運動員訓練中服用興奮劑的比例，遠遠高於比賽的時候，所以反興奮劑中心，才需要飛行檢查。

減肥也是這樣，人的肥胖，大部分是人的惰性造成的，要是沒有信心，就不可能有耐性，沒有耐性，就沒有辦法克服自己的惰性，不斷地掉秤，是增加信心最好的辦法。

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