他再觀閱巨石所書，卻見寫道：“人身可如世間萬物，殊途同歸，萬物辟易，然終其一生，單修一身，然則脈絡如江似河，有匯聚之處，亦有分流之所，鍛一體之功，不過一天一地之境，人身尚有餘力，氣力空耗，餘曾思之，若一人氣分三道並行，上可達天人境地，下可盡人身餘力，豈非大成之道？本門武功，多年以招式為本，內功次之，若得此法，則內外相輔，再無患矣，後有緣者，務須牢記以下法門，必有所得，然若分功之際，氣絡痛楚難以自持，則需立時斷止，不可枉費性命。”

墨止看到此處，心中想道：“世人爭執武學根基，無非是爭的是個內功外功何者為本，但云亭前輩卻已跳出這般爭執，想來如今御玄宗主張內功至上，而寒葉谷主張勤修外功，雖也有高手內外兼修，但仍不免有所側重荒廢，想來雲亭前輩此法便是藉著寒葉谷武功外招皆備的情況下，再行強於內功修習，如此內外並蓄，成就無礙了。”

他看得起勁，換氣之後，便忙不迭地再度下潛，卻見著巨石之下，還刻畫著諸般人體畫像，雖只粗略刻畫，但人身諸般細節，卻甚是精妙，墨止不過方才看到，便已大感驚歎，只見那人體圖畫各擺姿態，有些盤穩端坐，有些單足點地，有些綣身縮首，有些倒立似鍾，諸般姿態，均與尋常練功之道大為不同，墨止看得精彩，更是須臾不願相離。

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