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抱著虛心的態度，去學習，事半功倍。

劉教練也在林楊的動作慢慢糾正過來，逐漸有了一點專業化的影子，內心油然而生的成就感。

本來以為林楊有這樣的實力，可能是一頭桀驁不馴的雄獅，可能會反駁自己，可能會懷疑自己。

然而劉教練的擔心，全部都是多慮的，林楊並未過多的反駁，更多的是詢問這個動作上面的技術要領。

在劉教練的面前，林楊是一個虛心好學的學生。

一旁的袁教練，也將林楊的行為看在眼裡。

對動作的理解和領悟，不算太快，但不要緊。

兩個小時的訓練匆匆過去，抱著認真態度的林楊，也不會覺得時間過的漫長。

練完劉教練安排的訓練任務，最後一組，低頭彎腰雙手撐著膝蓋，大口大口喘著粗氣。

“覺得很累不要彎著腰，這樣會阻礙的攝入的氧氣，導致你大腦發暈，適當的挺直腰背，慢慢走動走動，有利於身體肌肉分恢復。”

劉教練也在旁邊趕緊開口提醒糾正林楊的這個不好的習慣。

聽到劉教練的話，林楊也只好挺直腰背，小步小步慢慢走動。

三點鐘的訓練，時長兩個小時，期間可以休息半個小時，隨後繼續訓練兩個小時，便結束了一天的訓練。

和蘇炳天、王小帥兩人，坐在田徑場下的陰涼處，畢竟這個時間點，一直在太陽下暴曬，容易中暑。

九月份的太陽，已經不在毒辣，不過也耐不住一直在太陽底下。

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