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十六中的籃球館裡哀嚎聲一片。

所有人都沒料到，修整了兩天，一恢復訓練，段成就給他們上強度！

兩個小時的訓練，這群人連球都沒碰到，整整瘋跑了兩小時！

“這點兒強度都受不了了？讓你們休息你們還真休息了？週末不知道自己練球嗎？”

段成滿臉笑容，語調都比平時高了兩度。

他整個人都很亢奮，不知道的人還以為他談戀愛了。

“嘔——”大胖子鐘鳴終於忍不住，拋到籃球場旁邊的垃圾桶，吐了……

段成仍然嘻嘻哈哈：“哈哈~吐了一個~繼續！我看看還能吐幾個！”

哨聲起，又是新的一輪障礙跑。

說是障礙跑，但段成給他們安排了很多新料，比如必須雙腿跳過的連續跨欄，再比如連續臺階，再比如胸推、卷腹，啞鈴跳舉……

總之，除了籃球，什麼亂七八糟的都有。

王昱就納了悶兒了，晚上沒打算讓他們碰球，下午擦球幹嘛？！

但是他不說，他巴不得多搞一些些體能拉練呢！免得自己再被累死一次！！

王昱忍不住給了站在自己前面排隊受虐的王雷一掌——

要死大家一起死！

王雷已經累得連話都說不出來了，自然沒工夫搭理他。

不僅王雷，全隊除了體力好到變態的王昱，都已經放棄思考了，一個個機械的完成著跳躍、奔跑、負重的動作。

不是他們不想動腦，實在是沒有多餘的體力去多想了。

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