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：額…蚌住了…

：哈哈哈！笑死我了！

：哼哼，果然，十個男人九個虛，姐妹們眼睛可是要雪亮啊…

：咳咳！我就沒這種感覺…

：我也只能一日一日，一日一日罷了…

大部分男性觀眾面容僵硬。

臥槽！

被羞辱了！

“站樁時，會調動整個身體的能量，氣虛脾弱，自然會頭暈眼花，多練幾次就好。”

他解釋道。

畢竟現在的花花世界太多，虛點也正常。

站樁還能對腎好？

都是男人，主播的話他們心照不宣，心頭暗暗下決心，苦練站樁，卷死其他人！

：到我了到我了，為什麼我站樁的時候，總感覺腦袋裡亂亂的，沉不下來啊？

凌凡沒有絲毫不耐。

“這就要談到站樁的另外一個大點，那就是入定。”

“所謂入定，就是心無雜念，心念如一，這樣才能沉寂在站樁之中，方能有效果，之所以會心存雜念，說到底就是注意力不太專注。”

“可以找一些訓練專注力的方法，另外就是在清晨，雜念最少的時候練就可以了。”

…

時間緩緩流逝。

他也沒有不耐，耐心的講解著這些問題的原因所在。

另一邊，自己也在講解中，更加細緻的分析五形拳。

在人氣的加持下，如有神助，哪怕沒有練武，但對於拳法的理解更上一層樓！

剛剛才達到大成五形拳的境界又有了一些提升。

“好了，時間也不早了，回答完最後一個問題，今天就到此結束吧。”

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