<!--go-->

壓過腿之後，在學姐的監督下，夏目直樹完成了三種固定器械、每種四組、每組15個的專項訓練。

從專業的角度分析，學姐建議他如果不是以參加比賽為目的只是單純的想要強身健體，那麼最好每週調三天時間用跑步機慢跑五公里，之後就使用器械鍛鍊。

每次在推、拉和腿部這三種訓練任務中選一個，務必做到一週兼顧三種，每一種固定器械的重量都在做完15個之後力竭為佳。

夏目直樹按照學姐這種方式已經練了快一週，效果十分顯著，每次練完第二天都會出現肌肉輕微痠痛的情況，卻也不至於拉傷。

…………

夕陽西下，夏目直樹目送學姐輕輕跨上電車。

“後天見，夏目君。”和泉澪站在電車門口，回眸衝他一笑，揮了揮手。

“學姐再見。”

視線中颯爽的馬尾辮劃過優美的弧線消失，訊號燈開始閃爍，電車門伴隨著刺耳的鈴聲關上之後，載著兩個人一整天的好心情慢慢遠去。

天空中的暗紅晚霞是那麼迷人，在日語中晚霞叫做‘夕焼け’，意為傍晚的太陽彷彿要將山川雲朵都燒起來。

低頭看了看手裡已經空了的奶茶杯，夏目直樹目光柔和幾分，輕輕一笑，轉身扔進垃圾桶裡。

“焦糖奶茶真好喝啊！”

他感慨一句，又沉默一會，才繼續說給自己：“但下次就算了吧！”

一邊往回走，他一邊低著眉沉思，嘴裡唸唸有詞。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)