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第五章 晨練

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清晨,李林揹著自己的書包,漫步在校園之中。進了校門後的不遠處便是學校的操場。操場上的人很少,只有三五個人在操場上慢跑。再就是遠一點放置器材的地方,還有零零散散的幾人做著晨練。

李林隨手將書包放在周圍的臺階。從書包中取出一個毛巾掛在了脖子上。隨即加入到了晨跑的陣營之中。經歷了之前的事情後,李林也深刻意識到了自身不足。不論是自身的力量,還是身體素質都太過遜色。李林現在還清晰的記得和那個試圖侵害王雪男人爭鬥時的場面,如果自己沒有致盲的能力佔取了先機,如果沒有暗氣彈這樣的傷害技能,也許那天真的會被那個男人生生打死吧。想到此,李林早已恢復胳膊似乎突然變得有些隱隱作痛,但心中的堅定也更加凝實。

121,121.李林一邊跑一邊在心中默喊著。也許是太久沒有像這樣鍛鍊。很快李林的身體便出現了疲憊感,李林慢慢放慢步伐,慢跑的過程中回頭看了看起點的位置心裡默默地盤算。從開始晨跑到現在李林也只不過是跑了兩圈多一點的距離,也就是差不多800到1000米的距離。然而僅僅不足千米,李林卻已經覺得自己有些氣喘吁吁。這就是所謂的亞健康吧。李林其實大致知道自身的身體狀態,李林一直是一個很宅的人,除了每日必要的上學、放學,買菜還有練習異能。其他的時間幾乎都沒有怎麼去運動過。李林更喜歡一個人待在家裡。刷刷影片,看看國內外的新聞時事。“再堅持一圈吧”李林心裡默默地想著。李林的努力的調整好自己的呼吸。深深的幾個呼吸漸漸撫平了隱隱的疼痛。再一次迴歸到了剛開始奔跑的狀態。繼續努力的完成今日晨練的跑步計劃。用呼吸調節身體,是李林在短影片中偶然看到的。大致意思是說深呼吸可以使胸腔腹部相關內臟,得到較大幅度的運動,能夠有效的進行氣體交換,與外界氧氣進行交換,進而緩解疲勞,放鬆心情,減緩心情壓力。

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