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第二天清晨的時候，趙塵出門買了一些丹藥，就一路回到了忠勇侯府。

想著在相親之前，將煉體訣修煉出一些成果來。

修煉無歲月，一轉眼就是三天的時間過去了，在風婉閣後院中。

趙塵坐在池塘變，赤裸著上身，隨著呼吸露出的肌膚也在有節奏的起伏著。

呼吸即練體！這就是煉體決的奧妙所在，一吸以氣勁淬鍊肉身，一呼將淬鍊過肉體後，不再精純的氣勁排出。

當驕陽升上天中間的時候，入定中的趙塵：忽的睜開了雙眼，迸射出兩道精光。

全身的血肉忽的有節奏的抖動起來，漸漸的，肌膚的顏色變成了青色的，在陽光下閃動著青銅一樣的顏色。

這正是煉體訣修煉略有小成的跡象，在對敵之時，氣勁一轉，肌膚之色就會化為青銅色，肉身強度大增。

要是修煉到最高境界，恐怕下階練氣期武者一刀砍在趙塵身上，都會把武器崩斷！

兩道如龍的白氣從趙塵的鼻子裡噴出，正是淬鍊身軀之後的廢氣的氣勁。

再呼一口氣，肌膚的顏色更是青了幾分，坐在池塘邊，就猶如一尊古樸的青銅雕像一樣。

再噴出兩道白氣之後，經脈中的氣勁已經有些難以支撐煉體訣的消耗了。

其人臉上也浮現出一縷疲倦之色，卻也掩不住他臉上的喜色。

三次鼻中噴出白氣在煉體訣中可是有講究的，俗話說事不過三。

在煉體訣中過三則成，也就是說能如此吐納三次，就表示趙辰將煉體訣的第一重修成了！

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