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西遊大世界的修行分凡人，仙人兩個階段。

凡人階段有四個大境界，分別是練氣，紫府，神魂，元神。

其中練氣境又細分為十三層，真武大帝傳授給陸謙的練氣訣，就是練氣期的功法。

除了練氣訣外，真武大帝併為給陸謙任何指導，要麼是採用放養的策略，要麼是對陸謙沒報什麼希望。

陸謙倒是希望最後一條，這樣能低調修煉，不會被人打擾。

拿到練氣訣後，陸謙先細細參悟理解，以他的眼界，很快就研究透了。

練氣境共有十三層，前十二層對應十二正經，最後一層對應奇經八脈，每打通一條經脈，就相當於提升一層，練至十三層巔峰，自主晉升下一境界，紫府期。

由於第十三層的奇經八脈極難開啟，可以在修煉到十二層巔峰，吃昇仙丸也能開啟泥丸宮，晉階紫府修士。

但這樣一來，就沒有第十三層完美，修行略有瑕疵，對未來的道途有很大影響。

傳說之中，練氣期共有十五層。

第十四層為道門、佛門等各大高人開闢的宗派所獨有，而第十五層，只有絕代天才，一方妖孽才有機會練成，這一層，稱之為完美境。

陸謙以超強的天賦，當下悟透了最後兩層。

第十四層，養身除蟲，外煉筋骨皮內煉五臟六腑；第十五層，百脈齊開，天人合一，全身成為容氣之所，天地間的靈氣用之不竭，成就先天道體。

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