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說起羽毛球職業選手，石良平最喜歡的林丹。

林丹是羽毛球史上第一個集奧運會、世錦賽、世界盃、蘇迪曼杯、湯姆斯杯、亞運會、亞錦賽、全英賽、全運會及多座世界羽聯超級系列賽冠軍於一身的雙圈全滿貫選手。

被稱為“21世紀初期世界羽毛球四大天王之一”。

林丹的強，強在什麼地方呢？

石良平以前一直也很難給出一個準確的說法。

如果說是打法的話，林丹在巔峰時期，每一場比賽的球類和節奏都會根據對方進行改變，也就說打法並不固定。

這也是別人想要透過研究其打法進行剋制很難做到的原因。

但現在石良平已經有很深刻的瞭解了。

一就是經驗，林丹作為世界上最頂尖的男單選手，日常面對的都是頂尖的職業選手。

遇到的每一場比賽質量都十分高，任何型別的對手都曾遇到過，這也就是導致他可以很輕鬆地面對任何打法的對手。

但除了經驗之外，林丹也有其無法讓人超越的地方，不然終究有一日還是會有人碾壓他。

而這個地方不是打法，也不是背後的團隊。

是他強大的身體素質和強大的肌肉控制能力。

羽毛球的動作靠的大部分都是核心肌群，核心肌群是帶動整個身體的上半部分和下半部分運轉最重要的環節，

核心肌群的比重在羽毛球裡是重中之重。

球迷經常認為林丹在場上閒庭信步，十分的悠閒，實際上這是因為他的步伐裡調整的碎步很少，其肌肉的掌控力十分發達。

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